Soy nuevo y debo saber…
Coronavirus y las personas anticoaguladas
A pesar de ser el responsable de la pandemia mundial actual, el coronavirus tiene una valoración similar a otros episodios epidémicos gripales. Se desconocen muchos aspectos de su actividad porque es un virus nuevo y desconocido.
Se difunde más rápidamente que el virus de la gripe, por lo que puede afectar a más personas a la vez. Por este motivo se están tomando medidas de contención con el único objetivo de controlar su expansión y evitar el colapso de los servicios sanitarios.
Se han difundido informaciones que pueden llevar a confusión, ya que tratan sobre los problemas de coagulación que produce el coronavirus. A pesar de ello, hay que concretar que no es más peligroso para una persona que esté en tratamiento anticoagulante.
La persona anticoagulada no tiene más riesgo por el tratamiento anticoagulante, la población de riesgo es la misma que en otros procesos infecciosos. El riesgo tiene relación con el estado de salud habitual.
Además, las personas que realicen el Autocontrol pueden evitar las visitas al centro de salud, con lo que disminuirán las posibilidades de contagio.
Es muy importante tener en cuenta las medidas de contención del coronavirus y mantener la tranquilidad y la responsabilidad que ya se tienen ante la gripe.
Y, finalmente, si una persona tiene los síntomas de coronavirus, debe comunicar telefónicamente con su médico del centro de salud y seguir sus consejos.
FUENTE: Comunicado del Servicio Médico de AGIAC
Orientaciones para la gestión psicológica de la cuarentena por el ‘coronavirus’
1. Comprender la realidad: Para salir pronto de esta situación en la que nos encontramos es imprescindible que colaboremos permaneciendo en casa y procuremos salir lo menos posible a la calle.
2. Vamos a hacer lo correcto: Debemos tener la idea constante de que permanecer en casa es lo más correcto. Ahora nuestra principal responsabilidad es ser honestos y cumplir con las recomendaciones.
3. Planificar la nueva situación: Durante un tiempo vamos a cambiar nuestras rutinas y debemos organizar bien lo que podemos hacer, y cuándo y cómo hacerlo. Es importante planificar todo lo relacionado con las necesidades de alimentación y otros productos para salir lo menos posible. También es bueno escribir todas las ideas que se nos ocurran para estar tiempo en casa sin salir. Organizar una actividad para que todos opinen también servirá para que todos se sientan responsables.
Dibujar una especie de horario que esté visible para todos ayudará a respetar los espacios y los tiempos diferenciados de cada persona de la casa.
4. Informarnos adecuadamente: Es imprescindible mantenernos informados, buscando la información oficial y necesaria. Es positivo compartir información con las otras personas de la casa con mensajes constructivos; pero hay que evitar difundir rumores y hablar constantemente del tema, sobretodo a los más pequeños.
Pero también debemos ir con cuidado: la sobre información puede ser muy nociva y provocar sensaciones de desasosiego totalmente contraproducentes.
5. Mantengamos los contactos: Ayuda conversar con familiares, amigos, compañeros de trabajo y especialmente con los mayores, sean o no familiares, sobre como afrontamos la situación. Cuando sea posible, las video llamadas facilitan el contacto y aportan tranquilidad.
6. Aprovechemos el momento: Esta situación será temporal y podemos aprovecharla para hacer cosas y disfrutar momentos que normalmente no podemos. Espacios para estar juntos, leer, trabajar, jugar con los hijos, ver vídeos, música, tutoriales o películas…. Se trata de buscar la complicidad de las personas que nos acompañan.
7. Tiempo para la creatividad: Puede ser la ocasión perfecta para la creatividad, en solitario o en compañía: cocinar, hacer pequeños arreglos, decorar la casa, organizar los armarios. Puede ser divertido organizar concursos de cocina o talleres de cuentos o relatos breves.
8. Tiempo para hacer deporte en casa: El deporte reduce los síntomas de depresión y ansiedad, mejora en funcionamiento de nuestro cerebro, activa nuestro cuerpo y aumenta la sensación de bienestar. Podemos encontrar aplicaciones y tutoriales para diferentes edades.
9. Observemos el estado de salud de quienes nos rodean: Debemos dar importancia al autocuidado: recibir luz natural 20 minutos al día, llevar una dieta equilibrada, dormir las horas adecuadas y no perder el sentido del humor.
Sin obsesionarse, es importante valorar el estado de salud en que nos encontramos, nosotros mismos y quienes nos rodean, y proceder según los consejos de las autoridades si se da alguna situación preocupante.
10. Cuida especialmente tu estado de ánimo, lo que dices y cómo lo dices: Debemos cuidar mucho nuestros pensamientos y emociones, especialmente si hay niños en casa. Así podremos construir y responder adecuadamente en los momentos en los que falla el ánimo y surge sensación de incertidumbre y desasosiego.
Vídeo: Charla sobre el Código Ictus por la Dra. Edurne Uranga
El 19 de febrero, la Dra. Edurne Uranga, médico de familia y asesora de AGIAC, impartió una charla sobre el Código Ictus. Dado el interés del tema, compartimos el vídeo:
DIFERENCIAS ENTRE ICTUS ISQUÉMICO Y HEMORRÁGICO
Sabemos las consecuencias de un ictus pero no conocemos a qué nos referimos ni qué lo produce. Un ictus es un transtorno de la circulación cerebral, que generalmente se produce de manera brusca.
Existen, fundamentalmente, dos tipos de ictus: isquémico y hemorrágico. La diferencia entre ambos tipos de ictus radica, fundamentalmente, en la causa de esa alteración brusca del flujo de sangre que llega a nuestro cerebro.
ICTUS ISQUÉMICO
El flujo sanguíneo de una vena o arteria cerebral disminuye por la obstrucción de un coágulo. Así, la sangre no llega a una parte del cerebro y el tejido queda dañado.
ICTUS HEMORRÁGICO
Al romperse un vaso cerebral la sangre irrumpe en el cerebro, la entrada de la sangre en el tejido cerebral hace que éste se comprima y se dañe.
REHABILITACIÓN TRAS UN ICTUS
Después de padecer un ictus, la rehabilitación neurológica permitirá que el paciente mejore su estado físico, cognitivo y emocional. La recuperación será mayor en función de la gravedad de la lesión.
Fuente: http://www.neural.es // Feasan
Taller en Málaga: Diferencias entre el infarto y muerte súbita, aprendiendo a cómo actuar en cada caso
Con motivo de la inauguración de un Desfibrilador Semiautomático que han donado para nuestra sede, hemos organizado un interesante taller donde se abordarán las diferencias entre el infarto y muerte súbita, aprendiendo a cómo actuar en cada caso, así como RCP y manejo del DEA. Nos os lo perdáis.
Plazas limitadas.
III JORNADA SOBRE ANTICOAGULACIÓN E ICTUS AGIAC
La Asociación AGIAC celebró el día 23 de Noviembre su III Jornada sobre Anticoagulación e Ictus en el Palacio de Congresos Kursaal de Donosti. El objetivo fue abordar las problemáticas y dificultades que las personas anticoaguladas viven en el día a día, además de ofrecer un espacio para que las personas anticoaguladas puedan consultar dudas con los profesionales de las distintas áreas y conocer otras personas en su situación con quienes compartir conocimientos y experiéncias.
Se estima que 100 anticoagulados que se autorregulan supone, además de un beneficio para ellos, unas 5.000 visitas menos a Osakidetza. «El enfermo se siente más libre ya que no acude tanto al ambulatorio o al hospital, y eso revierte en las visitas que tienen que atender los médicos de cabecera y otros profesionales de la salud».
Durante la jornada se llevaron a cabo talleres y charlas, tanto para personas anticoaguladas como para quienes conviven con ellas, conducidos por profesionales del sector. Así, se trató la forma de autocontrolarse, se habló sobre alimentación y hábitos alimentarios, psicología y reanimación cardiopulmonar.
Finalmente, en una mesa redonda dirigida por la Dra. Edurne Uranga, se habló sobre pautas a seguir para prevenir los ictus, reconocer los síntomas y actuar ante ellos, y cómo vivir después de haber sufrido uno. Los profesionales asistentes destacaron la importacina de “actuar rápidamente para conseguir una mejor recuperación”
Tras las Jornadas del XVI DÍA NACIONAL DEL PACIENTE ANTICOAGULADO Y CORONARIO
El 21 de noviembre celebramos la “XVI Edición del Día Nacional del Paciente Anticoagulado y Coronario” en el Salón de Actos de Cajamar y con la participación en el proyecto “Escala de valoración psico-social en personas con enfermedad crónica”, de la Plataforma de Organizaciones de Pacientes.
La primera ponencia, “Manejo de la Insuficiencia cardíaca”, tema que actualmente afecta a nivel nacional a más del 6,8% de la población, vino de la mano del Dr. Juan José Gómez Doblas, Jefe de Sección de Cardiología del Hospital Universitario Virgen de la Victoria y Presidente de la Fundación Andaluza del Corazón. El Doctor hizo especial incidencia en la importancia de la educación del paciente, conociendo los signos de alarma, falsos mitos y realidades, adherencia al tratamiento, vacunación, y la importancia del ejercicio físico.
Después proyectamos el vídeo “Citas en Insuficiencia Cardíaca”, facilitado por Novartis, en el que se explica la importancia de preparar la consulta con el Cardiólogo, y cómo optimizar las consultas médico-paciente.
La Dra. Irene Sánchez Bazán, Facultativa Especialista de Hematología y Hemoterapia del Hospital Regional Universitario de Málaga, expuso el tema “Anticoagulantes orales directos en el tratamiento de la enfermedad tromboembólica venosa y trombofilia”, resolviendo dudas a las personas asistentes y dando a conocer de primera mano los tratamientos existentes y diferencias entre ellos.
La Dra. Ma José Mataró, Especialista del Servicio de Cirugía Cardíaca del Hospital Universitario Virgen de la Victoria, con la ponencia “Introducción a las valvulopatías cardíacas”, asunto que afecta en España a un 3% de pacientes mayores de 65 años y a un 7,4% mayores de 85. En esta ponencia pudimos conocer las diferentes válvulas existentes, tratamientos quirúrgicos existentes, avances y otros temas de interés.
El Dr. José Luis Delgado, Facultativo Especialista del Área de Cardiología del Hospital Regional Universitario, habló sobre el “Colesterol y Riesgo Cardiovascular”, una estrecha relación que resulta de vital interés conocer para su prevención y poder evitar sus consecuencias.
Finalmente, en una mesa de debate, pacientes y familiares trasladaron sus preguntas a los 6 profesionales sanitarios que allí se encontraban.
Nos gustaría resaltar la calidad de todas las ponencias, así como el éxito de público, al que queremos dar las gracias por el esfuerzo y voluntariedad que demuestra año tras año al acudir a este encuentro. Agradecer también a todos los colaboradores y patrocinadores que la han hecho posible, y a quienes que han colaborado en su difusión y repercusión en redes sociales y páginas webs.
Muchas gracias.
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