Consumo de fruta fresca y menor riesgo de ataque al corazón e ictus

La fruta fresca es uno de los componentes básicos de cualquier dieta saludable por su contenido en potasio, fibra o antioxidantes – entre otras sustancias beneficiosas para el sistema cardiovascular- además de ser baja en sodio y calorías. Ahora, una investigación publicada en la revista ‘The New England Journal of Medicine’ ha concluido que consumir…