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Se acerca el 18 de Noviembre, Día del paciente Anticoagulado, #Tómateloenserio

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Como cada noviembre, se acerca el Día Nacional del Paciente Anticoagulado,. Año tras año las asociaciones de pacientes relacionados con la anticoagulación y FEASAN , celebran el Día Nacional del Paciente Anticoagulado, el 18 de Noviembre.

Éstas entidades conmemoran este día con gran entusiasmo y responsabilidad, preparando un gran abanico de actividades para todo tipo de públicos (jornadas, mesas informativas, desayunos saludables, conferencias, actos lúdico-festivos, etc.).

Durante los días cercanos al 18 de Noviembre se celebrarán diversas de estas actividades diulgativas para pacientes y cuidadores, actividades que informaremos en nuestro blog para que todos y todas estéis informados y acudáis a las actividades que se lleven a cabo en vuestra localidad.

 

Los beneficios de la dorada para el paciente anticoagulado (Receta de cocina)

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beneficios de La Dorada para el paciente anticoaguladoEs uno de los alimentos más suculentos como necesarios en una dieta equilibrada y sana, además de ser un producto de temporada durante todo el otoño, ya que es ligero, bajo en grasa y tiene muy pocas calorías, siempre dependiendo de su preparación, porque puede variar sus propiedades y características nutricionales.

 

Gracias a su alto contenido en vitamina E (15,80 mg en 100g), es totalmente beneficioso para nuestro sistema circulatorio, para la vista y la prevención de la enfermedad de Parkinson, por las propiedades antioxidantes que posee.

Os detallamos en esta tabla más detalles de los principales nutrientes y vitaminas que tiene por 100g de producto:

En definitiva, de la dorada podemos destacar los siguientes beneficios y propiedades:

  • Es una gran fuente de proteína de alto valor biológico.
  • Tiene muy bajo contenido en azúcares.
  • Ayuda a la absorción del calcio.
  • Refuerza los dientes y los huesos.
  • Es rica en ácidos grasos esenciales omega 3
  • Tiene propiedades antioxidantes.
  • Previene la osteoporosis.
  • Mejora la vista y la salud de la retina.
  • Alto contenido en Vitamina E, beneficioso para nuestro sistema circulatorio.

¿Cómo la podemos cocinar? Pues de muchas maneras, ya sea a la parrilla, cocida o a la plancha. Os vamos a facilitar una receta de Dorada al Horno, muy fácil de preparar y riquísima.

Ingredientes:

  • 2 doradas limpias
  • 3 patatas
  • 2 zanahorias
  • 1 cebolla
  • 1 tomate
  • 1 limón
  • Una pizca de sal
  • 1 pastilla de caldo de pescado

Cómo hacer Dorada al horno con verduras

Paso 1
Pela las patatas, córtalas en rodajas finas y ponlas en una bandeja de horno, previamente untada con aceite para que no se pegue, cubriendo el fondo.

Paso 2
Pela las zanahorias, córtalas en rodajas finas y ponlas en la bandeja de horno con las patatas. Pela la cebolla, córtala en gajos grandes y añádela a la bandeja de horno.

Paso 3
Lava y corta uno de los tomates y añádelo a la bandeja de horno. Espolvorea con la pastilla de Avecrem Dúo Paella de Pescado y cubre con un chorrito de aceite. Hornea a unos 180º durante 5 minutos para que se hagan un poco.

Paso 4
Limpia las doradas. En el lomo de arriba, realiza unos cortes grandes para introducir unas rodajas de limón.

Paso 5
Cuando las verduras estén un poco hechas, añade encima las doradas saladas y con las rodajas de limón. Exprime el resto del limón encima de las doradas y las verduras. Ralla el tomate restante y añade otro chorro de aceite de oliva.

Paso 6
Mete la dorada en el horno durante 20 minutos (para una dorada de 250 g), a 180º. Cuando esté lista, retira del horno y sírvela.

Fuente:
http://alimentos.org.es/dorada
https://www.gallinablanca.es/receta/dorada-al-horno-con-verduras/

Vídeo: La importancia del buen control en el pacientes anticoagulado y los riesgos de un mal control. Foro de Salud Cardiovascular.

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Os presentamos este interesantísimo vídeo, en el cual, expertos en anticoagulación explican, de forma muy clara , una introducción a los aspectos principales y de interés para los pacientes anticagulados.

Los ponentes:

  • Dr. Lorenzo Silva, Secretario de la Fundación Española del Corazón.
  • Dr. David Vivas, Servicio de Cardiología. Hospital Clínico San Carlos (Madrid).
  • Dña. Yolanda Martínez Cervantes, Enfermera. Hospital Central de la Cruz Roja (Madrid).

Vídeo: Coagulómetro, el app para pacientes anticoagulados y autocontrol del TAO

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Esta semana en el programa de televisión “Madrid Contigo” de Telemadrid, han explicado cómo se puede llevar a cabo el Autocontrol del tratamiento con anticoagulantes orales de manera autónoma, cómoda y segura mediante un coagulómetro. Este sistema que es muy similar al que se emplea en los centros médicos , lo utilizan cada día más pacientes anticoagulados en de nuestro país.

El coagulómetro permite comprobar de forma fácil y controlada tu valor de INR, es decir, controlar nivel de anticoagulación.

No os perdáis el vídeo que además explica muchas más cosas acerca de la coagulación que pueden ser de tu interés.

Link al Vídeo

 

Enfermos y profesionales en Málaga celebran el Día Nacional del Paciente Anticoagulado (Nota de prensa)

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El pasado día 23 de noviembre tuvieron lugar el “XIII Día Nacional del Paciente Anticoagulado y Coronario” y “20º Aniversario de la Asociación APAM”.

Para conmemorar este día, se celebraron unas jornadas en el Salón de Actos del Instituto de Estudios Portuarios, donde acudieron profesionales y multitud de afectados llenando un año más el aforo de las instalaciones.

La inauguración estuvo a cargo de la Delegada Provincial de Salud, Dña. Ana Isabel González, del Gerente de los Hospitales H.R.U., y H.U.V.V., D. Emiliano Nuevo Lara, y la Presidenta de APAM, Dña. Mª Victoria Martín Palma.

A continuación el Catedrático de la UMA, y Director de la UGC Corazón y Patología Cardiovascular del H.U.V.V., Dr. Eduardo de Teresa Galván, pronunció una conferencia sobre la Insuficiencia Cardíaca, y alertó de que ese padecimiento crece de forma continua asociado al imparable envejecimiento de la población. El 15 % de las personas mayores de 75 años sufren Insuficiencia Cardíaca.

La Enfermera en Consulta de Insuficiencia Cardíaca del H.U.V.V., Dña. Yolanda Sánchez Paule, habló de los cuidados que requieren los enfermos con Insuficiencia Cardíaca.

Tras esta charla, se dio paso a una mesa redonda donde se trataron “Temas candentes en Anticoagulación en la nueva era de los ACOD”,donde intervinieron la Dir.ª de la UGCI de Hematología y Hemoterapia de los H.R.U. y H.U.V.V., Dra. Ana Isabel Heiniger, que hablo  sobre anticoagulación, autocontrol y riesgo cardiovascular en el paciente oncohematológico; el Urólogo del H.U.V.V., Dr. Antonio Quiñonero Díaz, que informó sobre la disfunción eréctil y problemas sexuales femeninos en pacientes con esta patología; el Presidente de la Sociedad Española de Periodoncia (SEPA), Dr. Adrián Guerrero Segura, que expuso el manejo clínico del paciente anticoagulado en tratamientos de Odontología, teniendo en cuenta las complicaciones que para un paciente de esta índole pueden generar. Esta mesa fue moderada por el Jefe de Sección de Cardiología del H.U.V.V. y Presidenta de la Sociedad Andaluza de Cardiología, Dr. Juan José Gómez Doblas.

PDF, Descarga la Infografía de la Campaña de FEASAN “Estoy anticoagulado, ¿sabes de lo que hablo?”

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Existen pacientes que a pesar de estar tomando anticoagulantes desconocen qué significa
estar anticoagulado y no se identifican como tal, lo que supone un riesgo en sí mismo

Es preciso impulsar acciones y estrategias sanitarias que permitan mejorar el control de los pacientes anticoagulados, priorizando los criterios clínicos, facilitando la participación de los pacientes y garantizando sus derechos en materia de acceso a los tratamientos
disponibles.

FEASAN reclama la inclusión del sistema de Autocontrol del tratamiento anticoagulante
oral en la cartera de servicios del Sistema Nacional de Salud, porque es un método coste-efectivo.

En España hay más de 800.000 personas anticoaguladas y las cifras aumentan cada año.

Descargar Infografía en PDF

Estoy anticoagulado, ¿sabes de lo que hablo?

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Con motivo del Día del Paciente Anticoagulado, celebrado el pasado 18 de Noviembre de 2016, FEASAN – Federación Española de Asociaciones de Anticoagulados presentó la campaña bajo el lema “Estoy anticoagulado, ¿sabes de lo que hablo?” y se generó una corriente de conversación alrededor del hashtag #sabesdeloquetehablo .

Os dejamos el link para que podáis acceder al contenido de la campaña. Descargaros la infografía, viene con información de interés y consejos y por supuesto ver el vídeo de la campaña.

La Campaña va dedicada especialmente a los propios pacientes, a aquellos que a pesar de estar anticoagulados desconocen las claves de este tratamiento. Queremos movilizar a estos pacientes a estar bien informados, a implicarse en el cuidado de su salud, a identificarse como pacientes anticoagulados.

Acceder a la web de la campaña