Recomendaciones saludables para pacientes anticoagulados

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La práctica de ejercicio regular influye de manera decisiva en la disminución del riesgo cardiovascular. Cada persona tienes una características y condiciones por lo que habrá que  valorar la situación de cada persona a la hora de iniciar una rutina deportiva.

Los beneficios que nos aportará el ejercicio son:

Disminuye el colesterol en sangre y la obesidad reduciendo la grasa corporal.

  • Refuerza el corazón y ayuda a controlar y/o mejorar nuestras constantes vitales.
  • Nos ayuda a controlar mejor otras enfermedades como la diabetes.
  • Nos hace sentir bien mejorando nuestro estado de ánimo, ayuda a liberar el estrés.

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