Tabla de alimentos y contenido en Vitamina K para pacientes anticoagulados (Sintrom, Aldocumar)


¿Te has planteado mejorar tu calidad de vida gracias al Autocontrol de tu Tratamiento?

Alimento
Contenido bajo
(< 5 mcg/100 g)
Contenido medio
(5-40 mcg/100 g)
Contenido alto
(>40 mcg/100 g)
Consejos
Huevos
y lacteos
  • Yogur
  • Queso
  • Leche
  • Huevo
  • Mantequilla
El contenido de vitamina K en la leche es bajo, así que el tipo de leche puede ser elegido sin modificar el contenido
de vitamina K1 de la dieta.
Verduras
y hortalizas
  • Champiñones
  • Rábano
  • Cebolla
  • Maíz
  • Lentejas
  • Patatas
  • Calabaza
  • Garbanzos
  • Berenjenas
  • Calabacín
  • Judías blancas
  • Pimiento rojo
  • Pimiento verde
  • Tomate maduro
  • Lechuga iceberg
  • Zanahoria
  • Coliflor
  • Judías verdes
  • Alcachofas
  • Puerros
  • Apio
  • Guisantes
  • Pepino
  • Remolacha
  • Repollo
  • Espárrago
  • Lechuga romana
  • Brocoli
  • Endibia
  • Cebollino
  • Perejil
  • Nabo verde
  • Espinacas
  • Col rizada
  • Col lombarda
  • Coles de bruselas
Los vegetales verde oscuro (particularmente las hojas) son las fuentes más ricas de vitamina K.
Bebidas
  • Agua mineral
  • Zumos de frutas
  • Café
  • Bebidas carbónicas
  • Bebidas alcohólicas
  • Infusiones
Todas aportan poca vitamina K.
Cereales
y pastas
  • Arroz
  • Espagueti
  • Macarrones
  • Pan
  • Bollería industrial
  • Galletas
  • Pasteles
La bollería industrial contiene vitamina K procedente del aceite con el que están elaborados.
Condimentos
  • Ajo
  • Sal
  • Vinagre
  • Mostaza
  • Especies: chile, pimentón,
  • Azúcar
  • Miel
  • Orégano
Son fuentes ricas de vitamina K pero no contribuyen al total ingerido diario porque son consumidas en pequeñas
cantidades.
Aceites
  • Aceite de maíz
  • Aceite de cacahuete
  • Aceite de girasol
  • Aceite de soja
  • Aceite de sésamo
  • Aceite de colza
  • Aceite de oliva*
  • Margarina
*Aunque el aceite de oliva contiene vitamina K, es el más recomendado para su salud. En las dosis habituales contribuye sólo moderadamente al contenido total de Vitamina K de la dieta.
Frutos secos
  • Pasas
  • Albaricoques secos
  • Castañas
  • Cacahuetes
  • Almendras
  • Nueces
  • Anacardo
  • Higos
  • Avellanas
  • Pistachos
  • Ciruelas pasas
  • Piñones
Los frutos secos no son importantes
fuentes de vitamina K excepto
algunas frutas secas, los piñones,
pistachos y anacardos.
Carnes y
pescados
  • Jamón
  • Carne de ternera
  • Carne de pollo
  • Carne de cerdo
  • Moluscos
  • Crustáceos
  • Pescado
  • Carnes magras.
  • Atún en aceite
La elaboración culinaria con aceites incrementa el contenido total de la dieta. Algunos alimentos cárnicos muy
grasos, procedentes de animales alimentados intensivamente, pueden contener formas de vitamina K que pueden impedir la acción de los anticoagulantes.
Frutas
  • Pera
  • Melón
  • Mango
  • Fresas
  • Papaya
  • Sandía
  • Melocotón
  • Pomelo
  • Manzana cruda (con piel)
  • Nectarina
  • Cerezas
  • Piña cruda
  • Albaricoque
  • Plátano
  • Naranja
  • Uva
  • Ciruela
  • Kiwi
  • Pasas
  • Higos
  • Ciruelas pasas
La mayoría de las frutas no son fuentes importantes de vitamina K (aportan < 5 mcg/100 gramos), excepto, las frutas secas y los kiwis que contienen alto contenido.

Tabla de alimentos y contenido en Vitamina K elaborada por: Gabriel Olveira Fuster y Rosario Vallejo Lima (Servicio de Endocrinología y Nutrición. Hospital Universitario Carlos Haya, Málaga).

162 Comentarios Agrega el tuyo

  1. mariano luis doporto dice:

    si redujesen el tamaño del mensaje, seria mas fácil imprimirlo.

    1. hemos pensado que si copia y pegas en un word quizás puedas hacerlo

      1. Luis Javier dice:

        si, al seleccionar toda la pagina y copiarla es posible pegarl a en un world, y la tabla sale completa…

      2. Ves que bien 🙂

      3. Fulvio Naranjo Secsemba dice:

        Estoy anticugulado con warfarina pero soy alérgico y tomo antialerjico

      4. Bienvenido Fulvio

      5. Fulvio Naranjo Secsemba dice:

        Estoy anticugulado con warfarina pero soy alérgico y tomo antialergico y quisiera saber
        Si esto influye a la warfarina

      6. JULIETA PALOMINO dice:

        MUCHAS GRACIAS POR ESTE LISTADO ME HA SIDO DE MUCHA AYUDA PARA PREPARAR MIS ALIMENTOS.

      7. HERNAN CUELLAR dice:

        Hola buenas noches..yo estoy cuagulado..tomo xarelto
        . Estando cuagulado puedo Comer avena?
        Sin ningún problema …porque contiene vitamina a K .. la Avena es muy buena para el colesterol..
        Gracias

      8. Eva dice:

        Necesito una ayuda no se como comer soy anticuagulada con warfarina y no puedo subir de peso

    2. nelly palacios robledo dice:

      Necesito saber que alimentos y frutas son perjudiciales para las personas toman anticoagulante

      1. Herberth Carranza dice:

        Necesito saber que alimentos puedo comer, qie no me afecten ya que soy operado cambio valvula mitral y tres baipas coronarios, tomo wafarina (anticuahulante)

      2. No podemos aconsejarle a su pregunta, deberá consultar a su médico especialista.

      3. Milagros Izquierdo dice:

        Gracias está lista es de mucha ayuda para mi que tomo el eliquil 5 MG.
        Sufri un trombo cardiopulmonary

    3. Necesito saber que puede comer una persona de la tercera edad q fue operada del corazón y le prohibieron todas las verduras con vitamina k?
      Aquí ponen muchas cosas q contienen vitamina K entonces q puede comer?

      1. Lucio martin martinez dice:

        voy a empezar a tomar Sintron y no tengo ni idea de que es lo que puedo comer de frutas o verduras que no tengan exceso de vitamina k

      2. Aurora Nava Obispo dice:

        Hola tengo 16 años que me cambiaron la válvula Mitral y soy anticoagulada con Coumadin hasta hace dos meses que desapareció del mercado y ahora tomo SINTROM , me están saliendo edemas y mucha comezón en el cuerpo y no sé si es efecto del cambio ?

    4. Claudio dice:

      Buenas tardes doy las gracias por los datos que dan yo tomo xarelto de 20mg sera bue medicamento gracias

    5. Luz molina dice:

      deseo saber si estoy anticugulada puedo consumoirs aceite de coco

    6. Alejandro Fermi dice:

      Buen día estoy anticuagulado con sintron me podrían mandar un listado de comidas, legumbres, y todo lo que tenga mínimo mediano y mucha vitaminas k para poder equilibrar mi dieta, ya que la que está más arriba es muy escasa y no contiene lo máximo en dicha vitamina, muchas gracias

  2. pilar pumar dice:

    Que infusiones se deben evitar cuando se está tomando sintron?

      1. Celia monroy dice:

        Hola tengo 8 meses tomando anticoagulante y todavía no logro mantener mi INR estable
        Tengo válvula mecánica

      2. Andrea dice:

        Hola soy principiante en la toma de Sintron.
        Me podrían orientar sobre la alimentación??
        Ando un poco por no decir Totalmente perdida sobre la alimentación, gracias

    1. Francisco dice:

      Te verde

    2. Benjamin dice:

      Tomo mate se puede

    3. Ruth Olivares Galdames dice:

      Hola tengo 59 años me dio un infarto cerebral el 22 de febrero 2019. Desde ese dia estoy con anticoagulante ..coarol…Acenocumarol 4 mg…antes inyectable .desde el alta con anticoagulante oral con taco capilar. No me queda claro q frutas puedo comer . Se q nada de hojas verdes..tengo confucion entre el potacio y la vitamina k. Si es lo mismo..

  3. Roberto carcamo dice:

    Ayuda para alimentación

    1. Ayuda 🙂

    2. ana dice:

      Que rango tengo que tener con válvula aorta mecanica

      1. Tendrás que preguntar a tu especialista

      2. Jorge B dice:

        Entre 2’5 y 3’5 es lo ideal

      3. Todo dependerá de tu situación, consulta siempre a tu especialista, no olvidemos que cada persona requiere un tratamiento específico y personal

      4. a mi me tienen en un rango entre 2,5 y 3,5 con una valvulopatia aortica.

      5. Cesáreo Vigo dice:

        En mi caso con válvula aorta mecánica. La recomendación del especialista es de 2,5-3.2

  4. Ilda dice:

    gracias por la información, me ha sido muy útil esta información,

    1. Gracias a ti!! Aquí estamos para ayudar 🙂

  5. claudia morales dice:

    mi hermana tiene saf y les , estoy complicada con la alimentacion

    1. Gracias por tu comentario

      1. Juan dice:

        La tabla, debiendo de ser correcta, puede llevar a confusión, pues figura el alcohol como bajo en vitamina K, que lo es, pero su interacción con el sintrom es fortísima, sobre todo el de alta graduación, por su metabolizacion a través del hígado.

  6. Adoración Ayala Sánchez dice:

    Quiero saber para qué sirve la vitamina k.

    1. Saludos Adoración, quizás te interese este artículo: http://anticoagulado.info/2012/03/06/que-es-la-vitamina-k/

    2. Carolina ln nutrición dice:

      La vitamina k sirve para la formación de coágulos en sangre.

    3. Nicanor dice:

      Para cuagular la sangre

  7. Salvador dice:

    Que asociación de anticoagulados hay en barcelona

    1. Hola, te paso una relación:

      POVACC – Asociación de Portadores de Válvulas Cardiacas de Catalunya

      Dirección
      C/ Valencia, 680 –Bajo, C.P.
      08027 – (Barcelona)

      Teléfono: 93 308 37 95
      Móvil: 649 750 396
      Email: informacio@povacc.cat

      _______________________________________________________________________

      Asociación de Cardiopatías Congénitas
      Enfermedades cardio y cerebrovasculares

      Plza Sagrada Familia, 5 2º A – 08013 Barcelona
      Teléfono: 934586653
      Email: info@aacic.org

      _______________________________________________________________________

      Associació de suport als afectatas de cardiopaties congènites
      Enfermedades cardio y cerebrovasculares

      Carrer de Sors, 30 – 08024 Barcelona (Barcelona)
      Teléfono: 932130733 – 618545702
      Email: info@asacc.cat

      _______________________________________________________________________

      (AVECE-ICTUS) – Associació Catalana de persones amb Accident Vascular Cerebral
      Ictus

      Calle Riereta, 4 Bajos – 08830 Sant Boi de Llobregat (Barcelona)
      Teléfono: 936402482
      Email: avececat@hotmail.com

      _______________________________________________________________________

      FEI- Federación Española de pacientes de Ictus
      Ictus

      Calle Riereta, 4 – 08830 Sant Boi de Llobregat de Llobregat (Barcelona)
      Teléfono: 936612525
      Email: fei.ictus.secretaria@hotmail.es

  8. No se que hacer me dieron 5 derrames celebra les y no se que cosas puedo tono comer estoy en anticuagulantes

  9. maria jose dice:

    hola entonces lo que si se puede comer con toda tranquilidad son los alimentos en contenido bajo?

    1. Con moderación si

    2. Cleto Romero Gay dice:

      hola la cerveza si 00 se puede tomar
      cletoromero@gmail.com

  10. Johanna Contreras dice:

    Entonces que debe comer una paciente diabética y con hipertensión….si tiene 27.5 de warfarina gragea suminitrandole en la semana a las 5:00pm.gracias???

    1. Dependerá siempre del caso, si requiere dieta, su especialista se lo indicará.

  11. Johanna Contreras dice:

    De edad 77 @ños ..❤

  12. paulina dice:

    Y que hay del ahuacate o plata?

  13. Elena Mena dice:

    Cuanto contenido de vitamina K tienen los Canonigos?
    Y el queso curado de oveja?

    Gracias

  14. Khadijah dice:

    Buenas noches 🙂 escribo desde Bolivia-La Paz.Sufro de LUPUS o LES+ avanzado,actualmente estoy hospitalizada porque presenté complicaciones en mí columna L5-S1 (2hernias y aplastamiento por osteoporosis) van a realizarme una infiltracion en la columna,para ello me realizaron laboratorios y resultó que tenía deficiencia de vitamina k y no pueden proceder hasta que mí cuerpo esté apto.Aunque me dan dosis de vit-k quise informarme sobre la parte alimenticia y WOW muy completa la lista,felicidades y gracias.

  15. Susana coccia dice:

    Gracias, soy anticoagulada y tanto la tabla de alimentos como las respuesta a los interrogantes me son muy útiles

    1. Bienvenida Susana

      1. veronoca santa martinez nguiano dice:

        holA

        MAEBELINE

  16. Claudia dice:

    Hola
    La tabla es muy interesante, tengo dudas con respecto a la remolacha : son solo las hojas de remolacha las que tienen vitamina k o tambien la remolacha misma? No nombran a las frutillas (fresas) que hace mucho tiempo eran consideradas frutas ricas en vitamina k, ahora ya no las consideran asi?
    Espero la aclaracion con mucho interes.
    Gracias
    Claudia

    1. Efectivamente hablamos de la remolacha entera. Solo podemos nombrar los frutos que tras estudio exaustivo se ha demostrado su contenido en vitamina K.

      Un saludo y gracias por tu interés

  17. Ana Gloria Zavaleta dice:

    Está confuso lo de las pasas.En la categoría de frutos secos aparece que sí se pueden comer y en la categoría de frutas frescas está contraindicado.

    1. Son pasa y Ciruelas pasas , son alimentos distintos

  18. lazaro dice:

    No creo aver entendido la tabla,pero me llevo la imprecion que es dificil encontrar frutas,carnes jugos verduras en general,comidas que no contengan vitamina k,por favor deceo saber mas sobre el tema,gracias.

    1. Te seguiremos informando

      1. Juan Pedro Gallego dice:

        Yogreoque todo llebavitamina. K
        Todo qué se aberde .es un fastidio que tengas que estar siempre pendiente de que como porque todo puedequete.
        Siente mal.

      2. Hola, Juan Pedro!
        Pues sí, mes un fastidio, pero si estás anticoagulado es porque lo necesitas y entonces hay que aceptar ese fastidio y ponerlo a trabajar a nuestro favor. Mi 1-2-3 para este tema te puede servir:
        1.- Consulta cualquier cambio, por pequeño que sea, con tu medico: él siempre debe tener la última palabra.
        2.- Elímina de la tabla los alimentos «super altos» en vitamina K y los que nunca comes o no sabes qué son. Confecciona tu menú diario con el resto y busca información sobre los que no aparecen ahí.
        3.- Aprende a comer regularmente, lo que significa: La misma cantidad de comidas al día, a la misma hora y en las mismas cantidades.
        Hazte un mernú variado con los alimentos de tu lista personal que te resulten de tu agrado. Si tomas nota de lo que comes y de las cantidades (si, hay que aprender a medir las comidad también) y se la muestras a tu enfermera de INR, ella te harásugerencias muy utiles.
        Se puede vivir y disfrutar aún estando anticoagulado. Y recuerda, cuidado con la información que encuenras en Internet. El médico siempre tiene la última palabra… Un saludo y suerte.,

  19. ovidio suarez dice:

    La cebolla larga, cabezona y el chocolate se puede consumir con moderacion cuando se esta anticoagulado?

    1. mucha moderación pero si , se pueden consumir

  20. Lupita Lopez dice:

    Soy px.lupus antifosfolipido cuagulada con wagarina irn 1.2 debo tener de 2a3 inr.yo me modifico la wafarina soy enfermera algunos de mis mrdicos y tratante la modifican a veces yo me alimento mucha verdura y ahora con limitadas me quedo con hambre gracias por su ayuda

    1. Gracias a ti Lupita

  21. Ximena dice:

    Que alimentos no debo consumir estoy tomando warfarina de 5mg, lunes, miércoles, jueves, viernes y domingo 1 tableta diaria y los martes y sábados 1 1/2 tabletas. Gracias

    1. Simplemente ten en cuenta los alimentos altos en vitamina K son los más contraindicados ya que pueden variar i.n.r

      1. Ines Rada dice:

        Que pena q en el celu no puedo ver toda la tabla de alumentos

      2. … y comer diariamente aproximadamente la misma cantidad total de vitamina K. ¿Estoy en lo cierto?. Gracias por esta tabla, resume mis búsquedas…

  22. Como la quieres?

  23. jose miller puentes dice:

    Gracias por tan grande aporte, pues tengo problemas de coagulos y estoy en tratamiento.

    1. Gracias a ti y bienvenido

  24. o sea si estas antiguagulada no podes comer ni una clase de verdura?

    1. no Raquel, por supuesto que puedes y debes comer verduras, pero entre ellas hay algunas que tienen alto contenido en Vitamina K y aun que ésta vitamina es muy necesaria, es sabido que pueden alterar tu indice de control (INR). Por regla general se recomienda no comer en exceso verduras que contengan alto contenido en Vitamina K

  25. Me encanto, este gran aporte. Gracias

  26. jose javier rodriguez bilbao dice:

    Parece ser que no es recomendable comer atun en aceeite, pero puede comerse, por ejemplo, a la plancha

  27. Margarita dice:

    yo tomo la walfarina medicamento cubano ,y no logro estabilizar mi INR ¿que otro medicamento me sugieren ?

    1. Hola Margarita, no podemos ayudarte en este asunto.

  28. pilar dice:

    Me pueden informar sobre el aguacate? Qué nivel tiene de vitamina k ??
    Por favor

    1. no lo sabemos Pilar…

    2. Jessica dice:

      Aguacates: aportan 21mcg de vitamina K

    3. Jessica dice:

      \Aguacates: aportan 21mcg de vitamina K

  29. Joaquina dice:

    Me ha gustado mucho todo lo que aqui se dice y me ha servido en estos momentos muchas gracias

    1. nos encantan mensajes como el tuyo, para eso estamos.
      Gracias a ti 🙂

  30. jose dice:

    En la tabla LAS PASAS vienen en 2 sitios. En uno entre las alimentos que menos interfieren y en otro entre los que más interfieren.

    1. Una son «Pasas» y las otras son «Ciruelas Pasas», son diferente alimento.

  31. muy buena la tabla de alimentos

  32. Victor Manuel Nogales Ortiz dice:

    Hola me llamo victor. Tengo 18 años y hace un mes y medio sufri una embolia pulmonar. Ahora estoy con sintrom. muchas gracias por la informacion me esta sirviendo de gran ayuda. 🙂

    1. Victor, eres muy joven y no es lo habitual, no apena eso pero seguro que lo sabrás llevar muy bien 🙂

      Te mandamos un fuerte abrazo y para lo que necesites aquí estamos.

      1. Me emociona sentir el calor humano de los que hacen esta pagina y el apoyo individual a cada persona que aqui se expresa. Debuté hoy con la Warfarina y encontrar esta página ha sido una bendición. Espero y pido a Dios que mi tratamiento sea temporal pero igual ya me quedo con esta página por siempre. Gracias Anticohagulado!

  33. Silda molina dice:

    Gracias por aclarar mis dudas para poder mantener El INR en su nivel adecuado..

  34. Glotiaf,268 dice:

    Estoy tomando eliquis ¿ puedo tomar escarola ?

    1. Mejor pregunta a tu especialista ,

  35. Carmen dice:

    Hola!! mi nombre es Carmen 38 anos ,Mexicana, en abril tuve un evento isquémico agudo y el diagnostico fue Sindrome Antifosfolifidos primario, estoy anticuagulada con Sintrom, la tabla de alimentos me es de gran utilidad, gracias por preocuparse y ocuparse de mantenernos enterados. Una duda que me surge es referente a la desparacitacion podemos hacerlo con cualquier medicamento no interfiere? en caso de ser interferir habrá alguno en especial que se pueda utilizar? Muchas gracias.

    1. Carmen no podemos contestar a tu pregunta, aprovechando para saludarte

  36. Se puede comer carne de potro tomando sintron

    1. Los alimentos de origen animal no suelen contener cantidades apreciables de Vitamina K (salvo el hígado) y pueden ser tomados sin preocupación. Algunos alimentos muy grasos pueden contener formas de Vitamina K y no son buenos para su salud cardiovascular (aumentan el colesterol malo); por ello, disminuya el consumo de grasas animales (como mantequilla, tocino, bollería industrial, carnes grasas, embutidos, quesos, bacon, nata) y elija más pescado que carne.

  37. Davinia dice:

    Hola! Hace poco he tenido un TEP. Estoy tomando sintrom y estoy buscando información sobre los alimentos que puedo consumir. Gracias por la tabla orientativa.

  38. CARLOS MARTINEZ dice:

    MUY BUEN APORTE, ME AYUDO MUCHO.

    1. Nos alegramos 🙂

  39. Agustin Rivas dice:

    Cuanta es la cantidad de vitamina K que podemos comer? O de otra forma cual es cantidad que no debemos sobrepasar

    1. Agustín depende de tu patología, es una respuesta que te dará tu especialista.

      un abrazo

  40. Marta Gange dice:

    Gracias por toda la informacion, tengo una valvula mecanica, tomo sintron, se que no debo consumir alimentos con vitamina k pero no conocia bien cuales contenian mas abundante, crei que solo verduras de hojas verdes

  41. felipe dice:

    lentejas.
    y garrbanzos y habichuelas afectan al i.n.r.?

    1. No no afectan tanto como otros alimentos, pero tienes que preguntar a tu especialista ya que siempre depende de la patología que tengas 🙂

  42. ME QUEDO UN POCO MAS TRANQUILA , IGUALMENTE IRE A UNA NUTRICIONISTA GRCIAS POR SUS EWXCELENTES EXPLICAIONES , ana maria virginio

  43. sonia castillo dice:

    Hola me gusta mucho toda su informacion. Tomo anticoagulante. No se confundan, las pasas son de la uva y la ciruela papa es del plum. Gracias.

    1. Bienvenida Sonia

  44. yeny dice:

    hola, mi nombre es yeny tengo 30 años sufri una trombosis hace 4 meses y me resetaron warfarina pero cuando estuve hospitalizada no me realizaron los examenes de proteinas s y c. ahora me cambiaron la warfarina por enoxaparina sodica por tres meses para poder realizar esos examenes mas exactos pero quisiera saber que diferencias hay entre estos dos medicamentos

    1. Bienvenida Yeni

  45. Núria dice:

    Hola, soy Núria tengo 39 años y hace 14 años que tomo Sintrom 4. Mi INR ideal es de 2,5-3,5. Tengo SAF, al igual que mi hermana y mi hermano.
    De los hermanos soy la única que tomo Sintrom,debido a un ACV que padecí en 2001 al quedarme embarazada, el resultado fue una pérdida fetal a los 6 meses aproximadamente de embarazo.
    Posteriormente mi hermana y yo nos pusimos en manos del IVI,Valencia, donde con mucho control y retirando el Sintrom,y con tto de Heparina de baño peso molecular y Aspirina infantil, pude ser mamá ( mi nene el mes q viene hace ya 13 años). Mi hermana tb tuvo una nena que hará tb 13 años en Mayo.
    Respecto a la alimentación, la verdad es que como de todo, con moderación, y lo llevo bastante bien, pero la tabla está muy bien y sirve para poder controlar y no pasarse en ciertos alimentos.
    Mucho ánimo a tod@s. Besos desde un pueblo de Alicante!

    1. Hola Nuria, nos ha emocionado especialmente tu caso y el de tu hermanos,, gracias por compartirlo 🙂

      1. januviria dice:

        Gracias a vosotros q ayudais a mucha gente!….😉

  46. Consuelo dice:

    Tengo 84 años. Tomo una pastilla para el azúcar, suelo tener 120-125 como mucho 135 mas o menos. También tomo sintrom por una arritmia pequeña en el corazón.
    Mi pregunta es: puedo tomar infusiones de Stevia o no son buenas para la toma de sintrom???
    Muchas gracias

  47. MARIA ELENA CERVANTES OROZCO dice:

    Estoy anticoagulada con warfarina, pero mis niveles salen de 1.1 ya llevo así dos semanas. no como nada que contenga vitamina K, que puede ser lo que este pasando.

  48. jose dice:

    Los garbanzos. En la tabla aparecen en la primera columna, como bajos en vitamina K. En cambio en otros sitios aparece que tiene 264 ug de vitamina K Las lentejas aparecen con menos pero tambien bastante 164 UG. Las judias secas sí esas aparecen con muy poco podían comprobar esto?

  49. claudio esteban dice:

    Hola soy paciente estoy tomando anticoagulante un cuarto de pastillas todos los días bajo tratamiento medico, es seguido el esquema de la Alimentación ayuda bastante estoy contento con los resultados, mi consulta es trabajo en vehículos pesados la empresa puede considerar que estoy tomando droga, si estoy con tratamiento medico, es que en mi trabajo dice que no se puede trabajar bajo los efectos de las drogas, tengo esa duda se agradece su respuesta de ante mano gracias por todos .

  50. jose dice:

    En esto de los alimentos creo que falta mucho por analizar.
    Hay muchas contradicciones en lo que respecta a la cantidad de
    vitamina K que contienen muchos alimentos

    1. Es cierto, en mis pocas horas de anticoagulado ya tropecé con ese problema. Sin embargo, leyendo detenidamente los comentarios, Anticoagulado le responde a Claudia: «…Solo podemos nombrar los frutos que tras estudio exaustivo se ha demostrado su contenido en vitamina K.». A mi eso me hace sentir confiado del contenido de esta página y me explica ,por qué a veces no se dan respuestas. La información de internet siempre debe ser contrastada con la opinión de los especialistas en nuestros casos con la de los médicos que nos atienden.

  51. Andrea dice:

    Tomo sintron hace dos años no entiendo bien la tabla todavía !!y maa a hora q me si celíaca como combinar ayuda

  52. maría elena de silva dice:

    HACE DOS MESES ME IMPLANTARON UNA VÁLVULA MECÁNICA Y ME DIERON UNA LISTA DE ALIMENTOS QUE NO DEBO COMER POR LO DE LA VITAMINA K, PERO NO MENCIONAN EL TOMATILLO VERNDE, EL CILANTRO, EL AGUACATE. ALGUIEN ME PUEDE AYUDAR? PLEASE. TODOS LOS DÍAS ME TOMO 1 Y 1/2 DE ACENOCUMAROL CON AYUNO DE DOS HORAS. GRACIAS

  53. Bernardo Ariza dice:

    Estoy antguagulado, me suministran warfarina, puedo tomar como guía la tabla aquí publicada. Gracias

  54. JORGE dice:

    ESTSOY ANTICOAGULADO INR 3.4, LA TROMBOSIS ME PASO EL 7 DE NOVIEMBRE, LA ECOGRAFIA EN EL CORAZON ME DIO BIEN, LOS PULMONES FUNCIONAN BIEN, PERO QUEDAN RESTOS DE COAGULOS. PODRE CAMINAR DOS O TRES CUADRAS POR DIA, ESTOY EN MI CASA CON INTERNACION DOMICILIARIA. Y OTRAS ACTIVIDADES CASERAS PODRE HACER. SE PUEDEN

    1. martha zabaleta dice:

      TENGO UNA VALBULA MECANICA NUMERO 27 UNA PACIENTE ANTICUABULADA CON WAFARINA DE 5 M G ME TONO MEDIA EL LUNES EL MARTES 1 MIERCOLES NO TOMO Y LOS DIAS SIGUIENTES MEDIA EL INR TIENE Q ESTAR EN 2.35 PERO ESTOI CONFUNDIDA CON LOS ALIMENTOS Q COMTIENEN VITAMINA K
      MARTHA ZABALETA VIVO EN CINCELEJO 25 DE FEBRERO 2017

  55. Alvaro Contreras Guerra dice:

    cuales son las raciones que se pueden comer para evitar anular el anticuagulante en la tabla no aparecen

  56. Enid A. Rodríguez Ortiz dice:

    Mi esposo está anticoagulado con Warfarina hace aproximadamente 3 años debido a que le bajó un coágulo a la vana mesenterica que va al intestino delgado. Se toma 5mg los domingos y de lunes a sábado se toma 7.5mg. Hace días (3) comenzó a tomarse el aceite de coco (orgánico) 100 xciento puro. Se toma una cda am y otra pm en ayuna. Cree usted que le pueda afectar adversariamente.

    1. No podemos aconsejarle a su pregunta, deberá consultar a su médico especialista.

  57. Rocio dice:

    Que hierbas se pueden tomar si el paciente anticoagulado quisiera tomar mate

  58. Joan reverte dice:

    La tabla es muy util. En mi caso, mi tio es diabetico y tomaba muchas infusiones de estevia, pero no he encontrado ninguna pagina en español o ingles que indique la cantidad de vitamina k presente en las hojas naturales. Presuponemos que, al igual que las hierbas y plantas aromaticas, su contenido es elevado, pero no tenemos ningun dato concreto. Agradeceriamos mucho un poco mas de informacion

  59. Joan reverte dice:

    Mi tio se autocontrola en casa con el sistema coagucheck de la casa Roche

  60. José María Fernández Rodríguez dice:

    Creo que hay un error en las cantidades. La lenteja por ejemplo tiene 123 ug. (mcg) y está puesta como Contenido bajo (< 5 mcg/100 g)

    1. Joyce De La Lastra dice:

      Buenas tardes, estoy de acuerdo con Jose María con relación a la lenteja y el medico de mi mama me informó que le mango tanbien tiene altos % de vitamina K. me gustaria que me informaran.
      saludos

  61. kidoma dice:

    Buenas. Ante todo dar las gracias por hacernos más fácil el día a día. Paso a realizar las dos consultas principales.

    # Me gustaría pedir la opinión de el portal sobre la base de datos de la composición de los alimentos de los Estados unidos, en la actualidad, tanto la Wikipedia inglesa como la española están empezando a darlos como referencias en sus datos de contenido de cada uno de los alimentos.

    En el siguiente enlace, tenemos un listado que se puede descargar filtrado por contenido en vitamina K de los alimentos.

    https://ndb.nal.usda.gov/ndb/nutrients/report/nutrientsfrm?max=25&offset=0&totCount=0&nutrient1=430&nutrient2=&nutrient3=&subset=0&sort=c&measureby=g

    ## La segunda, es conocer bibliografía sobre los alimentos, que sin tener un contenido elevado de vitamina k, nos afecta en la coagulación por otro caminos.

    Gracias.

  62. Georgina Zerecero dice:

    En una seccion del cuadro dice que las pasas tienen bajo contenido en vitamina k y otra dice que es alto. Mi hijo de 15 años ha sufrido trombosis y estamos iniciando este camino y aprendizaje de como vivir normal, esta siendo anticoagulado con warfarina y aun estamos un tanto confundidos yo solo quiero ayudarlo a entender y yo tambien que debe y no comer

  63. Maria dice:

    Sobre la arugula no se dice nada. Puede una persona anticoagulada consumirla?? Gracias

  64. Maria dice:

    No aparece la arugula en la tabla de contenido de vitamina k. Puede una persona anticoagulada consumirla?

  65. Antonio soto martinez dice:

    puedo tomar frutos secos tostados

  66. Antonio soto martinez dice:

    ¿puedo tomar frutos secos tostados?

  67. Antonio soto martinez dice:

    ¿puedo comer frutos secos tostados?

  68. Antonio soto martinez dice:

    ¿se pueden tomar frutos secos tostados ?

    1. Depende qué frutos, pero siempre es mejor consultar a su especialista

  69. Antonio soto martinez dice:

    maíz pipas almendras etc.

  70. sheyla moreno dice:

    una consulta mi papa es anti coagulante así parece toma warfarina para controlarse le han prohibido los citricos menestras mani y bebidas oscuras el es un adulto mayor

  71. sheyla moreno dice:

    una consulta mi papa es anti coagulante así parece toma warfarina para controlarse le han prohibido los cítricos menestras mani y bebidas oscuras el es un adulto mayor que alimentación podría tomar el es muy difícil saber que puede comer por su edad

  72. Lidia Osuna dice:

    wow estoy sorprendida, estoy antiguagulada con warfarina desde hace un mes debido a una trombosis venosa que se me desarrollo despues de mi parto y sinceramente me sentia tan sola y hasta rara pensando que soy la unica pasando por esto e indagando en internet para buscar mas cosas que me ayuden a sobre llevar esto. Asi que GRACIAS por facilitarnos la lista con los alimentos que no son recomendados en pascientes anticuagulados y por cada uno de sus comentarios que me hacen no sentirme tan sola en esto.

  73. Recientemente he comenzado un blogg, la información de tu blogg me proporciona mucha informacion. Gracias por todo tu tiempo y trabajo.

    Saludos

    1. Gracias a ti Juan Luis

  74. Gerardo L.L. dice:

    Soy Gerardo soy anticoagulado, gracias por la tabla de alimentos a consumir, tengo una duda tengo infectado la el falange, que antibiótico debo tomar, es cierto que los antibióticos no se debe tomar mientas estas en tratamiento con Warfarina?

  75. Pedro Pedregales dice:

    Los anticoagulados tenemos controles periódicos de sangre y el especialista, cambia la cantidad de medicación según la necesitemos. Con el cambio del tiempo cambian los productos alimenticios y las comidas, con lo que hay que regular los tratamientos. Hacerse los controles que ordene el especialista e hematología.

  76. Andrea dice:

    Hola soy principiante en la toma de Sintron.
    Me podrían orientar sobre la alimentación??
    Ando un poco por no decir Totalmente perdida sobre la alimentación, gracias

  77. Luz Amanda Díaz Rodríguez dice:

    Gracias, m e ayuda a elegir variedad de alimentos!!!

    1. Gracias a ti 🙂

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